無理は禁物である
管理人がおすすめする、すすめるビールダイエットは食事制限を必要としますが、無理は絶対にしないでください。
ダイエットというのは、極端な食事制限はよくありません。食事の取り過ぎは良くないことですが、取らな過ぎも良くないのです。
前にも説明しましたが、過度な食事制限をするとリバウンドも起こるし、栄養失調になり、病気にもなりやすくなります。絶対に無理は禁物です。
それから、ビールの取り過ぎにも注意が必要です。
ダイエットすることが目的のビール摂取なのに、アルコール中毒になってしまった！なんてことにならないで下さいね。