ビールダイエットでやせる>ビール酵母とビールの組み合わせ

ビール酵母ダイエットととビールダイエットを組み合わせる

ビールダイエットに加え、ビール酵母ダイエットも取り入れれば、ダイエット効果抜群なのでは？と思った方も多いと思いますが、 毎日、両方を取り入れる方法はあまりおすすめできません。

なぜなら、ビールにもビール酵母にも、ビール酵母でダイエットのページでも説明したプリン体が含まれており、これを毎日両方とも摂取 することによって、プリン体を多く摂取してしまう可能性があるあるからです。

そもそも、プリン体というのはビールやビール酵母だけでなく、ほとんどの食品には含まれているものであり、一日のトータルの食事の中でのプリン体摂取量が 少なければ、問題はないかもしれませんが、プリン体がどれ位の量で体に影響を及ぼすかなどは、素人判断はできないし、また個人差もあるでしょう。

さらには、これら２つのダイエットは、両方とも食事制限をするダイエットですから、行き過ぎのダイエットをしてしまうかもしれないからです。

健康的にやせることをおすすめしたいですから、そういった意味でも、２つ同時に行うのは、おすすめできません。

では、どちらか片方だけを行うのが良いのでしょうか？　

もちろん、それでも構わないですが、管理人が実行している方法として、ビールを飲まない休肝日にビール酵母ダイエットを実施する方法があります。

ビール酵母にはアルコールは含まれていませんから、毎日アルコールをとることも防げるし、ダイエットも休むことなくできるのです。

ちなみに、管理人は痛風持ちですが、糖質オフやカロリーオフのビールを一日２本位、週に５日ほど飲み、ビールを飲まない休肝日にはビール酵母ダイエットを２年も続けていますが、 今のところ、痛風の再発はしていませんし、特に他の問題も起きていません。