継続することが大切
ダイエットは、無理せず少しづつで良いですから、継続して実行するこが大切です。
ビールダイエットは、ビールを飲めるという楽しみがありますから、その分、間食を減らすなどの我慢もできやすくなるのではないでしょうか。
私の場合も、毎日仕事から帰ってきて、ストレスや疲れた体においしいビールが飲めるという楽しみために、ジュースやお菓子を我慢するのが日課となり、今ではあまり苦痛に感じなくなってきました。
ダイエットが、無理に実行しているという感覚から、日常の習慣で当たり前のような感覚になったら、やせるのも目前だと思います。