ビールは太るのか
ビールダイエットの方法を説明する前に、そもそもビールそのものが、太る物であるかどうか、気になりますよね。
ビールが太るものであれば、ビールを飲んでダイエットなんて出来ないですからね。
まず答えを言ってしまえば、ビールだけでは、ほとんど太ることはありません。
少しでもカロリーがある以上、全く太らないということは言えませんが、そのビールに含まれているカロリーは、エンプティカロリーと言われており、
そのほとんどが体内には蓄積されず、消えてしまうカロリーなのです。
したがって、ビールを少し位飲んだだけでは、太ることはまず無いでしょう。しかし、実際には太る人がいるのは何故でしょうか？
それは、ビールと一緒に食べる「おつまみ」が最大の原因であるのです。しかも、一緒に食べるおつまみが、カロリーの高い揚げ物や肉類だったりすることも多いですから、 太るのは当然のことでしょう。
もう一つの原因としては 「寝る前に飲む」という人が多いのです。
たくさん食べて満腹になってから寝る・・・・太るのは当然ですね。